Goals to achieve

Kortsiktigt:
Gå 7 mil sammanlagt innan den 28 februari
Springa 5km obehindrat
Äta mer grönsaker och frukt
 
Långsiktigt:
Vara den snyggaste tjejen på studenten
Bli fit
Bli av med sockerberoendet
 
Hur?
Springa 2ggr/vecka
Styrketräna 2ggr/vecka
Promenera 2ggr/vecka
Äta godis på helger
Dricka sockerfri läsk
 
NU JÄVLAR HÄNDER DET!
 

Styrkepass

 
Gick upp tidigt imorse, på min lediga dag, för att en hantverkare skulle komma hit och justera elementen. När han inte kom på tiden som var avtalad så gick jag till gymmet istället och tog ett styrkepass, armar + mage. Känner mig duktig!
 
Eftersom jag var på gymmet igår och sprang på bandet så ville jag inte göra det idag också. Det är onödigt att skada sig det första man gör när man drar igång igen. Benhinneinflammation? Nej tack! Så jag får varva löpträningen med styrka. Satsar på att vara fit inför studenten, och på att kunna springa kretsloppet. Det stora målet (som dock ligger längre fram) är att springa Göteborgsvarvet.
 
Jag känner redan nu att jag mår mycket bättre i kropp och sinne! Det är såååå skönt att inte röka! Jag orkar mer, sover bättre, luktar gott och känner smaken på maten. Alla som röker borde fimpa för gott!

Muffinsbak

Denna helgen har varit en sån där fetto-helg. Igår vad Marcus, Pontus, Celina, Sebbe och Linda hemma hos Simon på filmkväll. Vi bjöd på hembakad pizza, glass med chokladsås och chips. Självklart drack vi sockerdricka och lime-läsk till! Idag kör jag och Simon på en gammal favorit och har bakat kladdkaksmuffins. MMMMUMS! Vi har även kvar en påse chips från igår. Kvällen är gjord!

Big Brother står på schemat ikväll. Hoppas att Sipan åker ut!




Pulsmätare???!?

När jag kom till indooren för första gången på ca. en månad så visade det sig att vi skulle använda pulsmätare. Min tanke; WTF?! Jag tycker det är fett obehagligt att ha något runt bröstkorgen och dessutom råkade jag visa halva min kropp för ledaren när jag försökte sätta på den. Well, jag lyckades nästan komma upp i maxpuls. Men nästa gång kör jag nog utan den jävla mätaren!

Jag tog nog i lite väl mycket så jag var helt slut efter passet. Sket i cxworx och åkte hem och käkade banan istället. Nu sitter jag och väntar på att åka och hämta pappa som stannade kvar ett tag på gymmet. Han bor ju typ där..


Hemma från gymmet!



Det har varit en hektisk dag idag, haha! Den började med att tåget var försenat så jag kom försent till skolan. Det sög ju en del eftersom jag missade en ganska viktig lektion. Senare på dagen hade vi lite information om det individuella valet i trean. Så nu vet jag ungefär vilka kurser jag ska välja. Gött!

När jag kom hem tog jag en powernap på 30 minuter och sen åkte jag direkt till gymmet och mötte upp Jerry. Body Pump stog på schemat idag och vi var modiga så vi la på lite extra vikter. Fasen vad jobbigt! Efter det blev det återhämtning i form av smörgås med kaffe hemma hos Jerry. Och en hel del prat såklart! Vi träffar ändå varandra ganska ofta men varje gång vi ses har vi så mycket nytt att berätta, haha!

Känner mig lite som på bilden!

Sen åkte jag och hämtade pappa från gymmet och vi tog en sväng på Maxi. Som vanligt. Nu är jag hemkommen och ska hoppa in i duschen, sen ska jag skriva inlägget "Dag 2". Well, ni får hålla er i ytterligare nån timme!

Snart får man en ny träningskompis!

Som ni vet har jag ju börjat träna på sportlife. Och på tisdag ska jag få en ny träningkompis; Jerry! :D Skitroligt tycker jag! Även om jag inte har några problem med att träna ensam så blir det alltid roligare om man gör det med någon kompis. Så jag och Jerry drar ett pass på tisdag för första gången tillsammans och sen ska vi köra hårt ända till beach 2012 ;D Haha!

Idag drar jag ner till gymmet också och drar ett pass CXWorx och efter det ett pass Indoor Walking. Känner mig jävligt hurtig nu alltså! Haha.

Body step

Drar iväg på ett pass body step med min far. Ska bli roligt :) Har börjat se resultat redan av min träning även om jag äter precis lika onyttigt som förut. Det gillar vi! Man känner sig mycket fräschare också dessutom. Och självförtroendet ligger på topp. Underbart! Förut kunde jag äta tex. chips med dip fast jag kände mig tjock efteråt. Nu äter jag det fast tänker: "Det gör inget, för jag tränar ändå bort det är är lika smal ändå". Yeaaaah!

Body Pump var inte min grej..

Var på Body Pump för några timmar sen och höll på att dö. Jag är alldeles för svag i armarna och jag fick jätteont. Och nu har jag myrornas krig i armarna. Obehaglig känsla. Så det kommer jag nog inte göra igen. Inte på ett tag i alla fall. Men nu är jag inskriven på Sportlife för ett år i alla fall! Fick en väska, vattenflaska och handduk som välkomstpresent. Handduken lär jag inte använda jättemycket men väskan och vattenflaskan var grymma :) Imorgon är Simons sista provdag så då kör vi ett pass med Indoor Walking på 60 minuter. Sen blir det vila i nån dag för min del. Herregud, kroppen orkar ju inte hur mycket som helst!

Hoppas att Simon också börjar träna men man kan ju aldrig tvinga någon. Jag har i alla fall bestämt mig :) Nu ska jag träna upp min kropp så att den ser ut som jag vill! Nu ses vi snart magmuskler!

Aerobics here I come!

Är redo för ett pass på Sportlife och vi åker iväg om några minuter. Vi ska möta pappa där nere. Ska träna i min skol-tshirt så då blir väl Johanna glad, haha. Jaja, dags att dra sig mot bussen. Ska väl försöka hinna med en kopp kaffe innan också.

Bye!


Underbara migrän

Ännu en gång vaknade jag upp med migrän på morgonen. ROLIGT! Sen insåg jag att även om jag väntade tills nästa buss så hade jag bara hunnit vara i skolan i typ en halvtimma. Så jag sjukanmälde mig hela dagen istället. Sov till halv ett, helt sjukt!

Nu har det i alla fall fixat sig med bokningen till aerobics ikväll. Så nu taggar jag! Har en liten fundering på att dra dit tidigare och dra en runda på löpbandet. Värt eller inte?

För övrigt, när jag vägde mig innan träningen i måndags så vägde jag 60. När jag vägde mig dagen efter vägde jag 62. Tack för boosten! Eller inte -.- Jag har ju inte ätit mer än jag brukar heller. Varför blev det så? Aja, på något sätt ska jag väl kunna nå mitt mål på 58kg. (på ett hälsosamt sätt)

-

Nu har jag ätit frukost och ska sätta mig och plugga lite naturkunskap. Synd att våran lärare är störd och att ingen förstår uppgiften. Men jag ska göra det bästa jag kan. Så nu blir det att forska om olika världsbilder! YEAH!



MUMS! <3

OMNOMNOM

Det blev ingen smörgås till kvällsmat, utan istället blev det rabarberyoghurt med hemmagjord müsli. MUMS!


Indoor walking!

Sitter hemma nu och taggar inför dagens träning! Det blir Indoor walking 60min med pappsen och fästmannen. Älskar verkligen crosstrainers så det kommer nog passa mig perfekt! Är fortfarande lite tveksam till Sportlife just, men vi får väl se hur det är. Nu när jag har gratisvecka så får jag väl testa så mycket jag orkar! Hej 58kg, snart ses vi! Nä, men jag vill få bort mina höfter. Jag älskar låga jeans och när jag har det så klämms fettet på höfterna ut. Inte sexigt.

Köpte btw två cardigans, ett par jeans och ett par leggins på en outlet idag. 40kr gick allt på. Visar lite bilder sen när jag kommer hem.


Träning på Sportlife

En hel veckas gratis träning på Sportlife. Ska ta chansen och testa hade jag tänkt. Har aldrig tyckt om stora gym och att svettas bland massa folk så man får väl se. Vill börja träna igen i alla fall så man får ordning på kroppen. Kanske går jag tillbaka till friskis? Aja, börjar med gratisveckan på måndag. Ska testa ALLT! (eller ja, så mycket jag hinner med)

Nyare inlägg